日頃、お世話になっている理学療法士協会の皆さまが、コロナウィルスの影響で外出を控える高齢者向けに、      足腰の弱化やフレイル予防を目的とした運動ガイドを作成してくださいました。
約１ヶ月で計８編を配信予定とのこと。高齢でない方でも、是非ご活用ください。